한국의 중년 남성들은 피곤합니다. 치열한 생존경쟁과 가장으로서의 책임감이 주는 스트레스, 그렇다고 여가나 운동을 즐길 여유도 부족한 게 현실이죠. 우리 시대의 '지친 남성'들을 위해 양방에서 과학적으로 효능이 입증된 '발기력 증진 음식'들을 소개합니다. 

1. 콩 : 음경의 발기는 해면체 안의 혈관이 이완되면서 다량의 혈액이 유입돼 이뤄집니다. 이 때 혈관을 이완시키는 물질이 '산화질소'이고, 이 산화질소의 원료가 되는 아미노산이 '아르기닌'입니다. 콩 속에는 아르기닌이 풍부해 발기력 증진에 도움을 줍니다. 

2. 양파, 마늘, 부추 : 예로부터 성욕을 증진하는 최음제로 알려져 있어 성직자들이 금기시해 온 음식들입니다. 마늘에는 아미노산인 아르기닌은 물론 산화질소를 만드는데 필요한 효소(산화질소합성제)의 생산을 촉진하는 성분이 들어있다고 합니다. 양파와 부추도 비슷한 성분을 갖고 있습니다. 따라서 이들 음식을 즐겨 먹으면 말초혈관계의 노폐물 제거, 순환촉진 등을 통해 발기력 증진에 도움을 줄 수 있다고 합니다. 하지만 성욕을 증가시킨다는 과학적 증거는 아직 발견되지 않았습니다. 

3. 신맛 과일 : 신맛을 내는 유기산이 풍부한 포도, 사과 등의 과일은 인체내에서 에너지를 생산하는 회로에 관여합니다. 피로회복, 활력증가, 면역력 향상 등을 통해 정력 증진에 도움이 된다고 합니다. 

4. 커피 등 카페인 함유 식품 : 적당한 양을 섭취하면 중추신경계를 자극해 성욕을 증가시키며, 정자의 운동성을 향상시킨다는 보고도 있습니다. 그러나 지나치게 섭취하면 이뇨, 부정맥, 불면증 등을 야기함으로써 오히려 성욕을 떨어뜨리는 만큼 주의가 필요합니다. 

5. 비타민 : 비타민E는 호르몬과 프로스타글란딘을 만드는데 관여하는 노화방지 비타민으로 알려져 있습니다. 고환이나 난소 등 생식선의 성장과 유지에도 필수적입니다. 시금치, 땅콩, 올리브유 등에 풍부하다고 합니다. 신경계 및 뇌에 작용하는 비타민B1이 부족하면 우울증, 말초신경염 등을 일으켜 성욕감퇴, 발기력감퇴를 초래할 수 있습니다. 담배를 많이 피우는 사람에게 부족하기 쉬운 만큼 흡연자는 비타민B1을 많이 섭취해야 합니다. 

6. 아연 : 정자의 형성, 전립선의 분비샘 기능에 중요한 역할을 하는 인체내 효소입니다. 또 남성호르몬인 테스토스테론의 형성에도 관여하기 때문에 부족할 경우 전반적인 성기능의 저하를 초래할 수 있습니다. 아연은 굴이나 게, 우유, 치즈 등에 풍부합니다. 

7. 마늘 : 말초혈관을 확장해 혈액순환을 촉진하므로 몸이 더워지고 신진대사가 좋아집니다. 체내의 에너지 연소를 촉진, 피로회복, 강정과 해독, 식욕증진 등의 효과가 있다고 합니다. 날 것은 2∼3쪽, 굽거나 익힌 것은 5∼6쪽 정도를 먹는 게 좋습니다. 

8. 삼계탕 : 훌륭한 고단백 식품인 닭과 인삼의 약리작용, 찹쌀, 밤, 대추 등이 영양의 균형을 이뤄 스태미나식으로 그만입니다. 

9. 肝과 우유 : 사자가 먹이를 잡으면 맨 먹저 찾아 먹는 게 간이라고 합니다. 격심한 생존경쟁에서 살아남으려면 피로하거나 스태미나가 부족하면 안된다는 것을 본능적으로 잘 알고 있기 때문이라는 분석입니다. 간에는 각종 효소가 함유돼 있어 살코기에 비해 변질되거나 부패하기 쉽습니다. 따라서 생식은 되도록 피해야 합니다. 간을 조리할 때 우유를 활용하면 두 가지 다른 종류의 단백질이 합해져 상승효과를 나타내며, 산성식품인 간과 알칼리성 식품인 우유가 조화를 이뤄 영양측면에서도 바람직하다고 합니다. 

10. 오리고기 : 고단백질 식품이면서 지방의 조성이 특이해 강정효과가 뛰어나다고 합니다. 오리탕은 40일 정도 키운 오리에 들깻물, 된장, 고춧가루, 마늘을 넣고 푹 끓이다가 미나리, 대추를 넣어 먹는 게 좋습니다. 

11. 부추 : 채소 가운데 가장 따뜻한 성질을 갖고 있는 열성 식품입니다. 아무리 솎아내도 끈질기게 자라는 생명력 때문에 마늘 다음 가는 스태미나 채소로 꼽힙니다. 부추에 식초를 넣고 살짝 끓인 물을 따뜻하게 해서 마시거나 부추즙에 청주를 약간 섞어 마시면 스트레스가 풀리고 정력증진에 도움이 된다고 합니다. 구채자라고 불리는 부추씨도 양기를 북돋우고 몽정이나 오줌에 정액이 섞여 나오는 병을 치료하는데 약효가 뛰어나다고 합니다. 

12. 오가피 : 신체 대사촉진과 강정작용이 뛰어납니다. 간장과 신장을 보하는 효과도 있어 성기능을 향상시킨다고 합니다. 

13. 뱀장어 : 고단백 강정 식품. 한 번에 두 마리씩 양념을 해 익혀 먹거나 생 것을 회쳐 먹어도 좋습니다. 

14. 해삼 : 몸이 허약해 성기능이 떨어졌을 때 먹으면 효과가 좋습니다. 한 번에 10여 개씩 지지거나 볶아서 먹어도 되고, 보드랍게 가루내어 한 번에 8∼10g씩 하루 세 번 더운 물에 타서 끼니 전에 먹어도 됩니다. 

이밖에 참깨, 해바라기씨 등에도 아르기닌이 많이 들어 있습니다. 콩나물, 두부 등 콩류 음식은 콜레스테롤을 낮춰 주는 불포화지방산이 풍부해 발기부전의 원인 중 하나인 동맥경화증 등 혈관장애의 위험도 줄여 준다고 합니다.

 왼쪽으로 자면 몸에 신기한 일들이 일어난다네요 ㅎㅎ

잠잘 때 왼쪽으로 자면 생기는 신체 변화1) 속쓰림 더부룩함 등의 증상 완화

왼쪽으로 누우면 위산이 식도로 역류되는 현상을 방지해

속쓰림 완화와 소화불량 개선에 도움이 된다네요.

잠잘 때 왼쪽으로 자면 생기는 신체 변화2) 코고는 것 방지

폐쇄성 수면 무호흡증이 발생하는 경우 왼쪽으로 자세를 비틀어 누우면

아래턱이 처지는 것을 방지해 코를 고는 것을 줄일 수 있데요.

잠잘 때 왼쪽으로 자면 생기는 신체 변화3) 소화력을 향상시킨다.

왼쪽으로 누워자면 옆구리와 복부를 자극시켜

장 기능이 개선돼 소화력이 증진되요.

내장 기관에 쌓인 노폐물을 배출시켜

변비 개선에도 탁월한 효과를 누릴 수 있어요.

잠잘 때 왼쪽으로 자면 생기는 신체 변화4) 심장질환을 예방해요.

심장은 인체의 가장 중요한 장기인데요.

왼쪽으로 누워서 잘 경우 심장을 원활하게 박동시켜 전신에 피를 공급해요.

잠잘 때 왼쪽으로 자면 생기는 신체 변화5) 태아에 좋은 영향을 미친다.

임신부일 경우 왼쪽 방향으로 똑바로 누워자면 태반에 연결된 탯줄에

혈액순환이 더 원활해져 태아의 건강에 유리합니다.

잠잘 때 왼쪽으로 자면 생기는 신체 변화6) 기억력 증진

순환계의 발달에 도움을 주고 지능 발달과 기억력을 높이는 효과가 있어요.

잠잘 때 왼쪽으로 자면 생기는 신체 변화7) 독소배출

림프계의 순환을 도와 몸에 쌓인 독소를 배출해주고

혈액 순환을 도와서 얼굴 붓는것을 조금은 방지할 수 있다고 합니다.

< 옮겨온 글 >

suk 

 자동으로 주루룩 알아서 등록하는 파일을 만들어봤습니다

실컴 윈도에 부팅 추가용은 아니고, USB 부팅용으로 적합하게 만들어졌습니다.

PE 폴더 이름은 상관없습니다만, sources 폴더만은 안 됩니다.

sources 폴더에는 기본적으로 윈도 설치를 위한 boot.wim과 install.wim이 있기 때문에 혼란을 방지하기 위하여 제외했습니다

이렇게 bat 파일만 실행하면 바로 부팅 등록이 됩니다 ^^

이 맛에 bat 파일 만듭니다. 만들기는 좀 힘들어도 만들고 나면 편안합니다

폴더 이름만 아니라 wim 파일도 자유입니다. 단지 댓글에도 있습니다만,

기존에 등록된 wim 파일은 잠시 해당 폴더 안에 폴더 만드셔서 이동해두시기 바랍니다

폴더 안에 wim 파일은 전부 등록되기 때문에 기존 wim 파일은 중복으로 등록됩니다. 이런 차원에서도 하나씩 확인하면서 진행되도록 했습니다

<2018.07.27 금요일 오전 10:32 - 2번째 bat 파일은 중복 등록되지 않도록 했습니다. 기존 파일이 같이 있어도 괜찮습니다>

엔터 누르면 계속 1개씩 등록 됩니다. 중지하지 않고 바로 주주룩 할 수도 있는데요.

괜히 오류 생기면 망치기 때문에 하나씩 확인하면서 진행하도록 했습니다

에러가 나지 않는다는 확신이 들면 엔터 키를 계속 누르고 있어도 됩니다.

마지막에는 엔터 누르고 있어도 bat 종료 되지 않도록 해놨습니다 ^^

MBR 부팅용, boot 폴더의 bcd에 먼저 4개가 등록 되었습니다.

계속 efi 폴더의 bcd가 있으면 자동으로 UEFI 부팅용으로도 등록이 됩니다. 4개다 등록된 상태입니다

아..주의할 점이 있는데요. 32비트는 일반 PC에서는 UEFI 부팅이 안 됩니다. 이걸 자동으로 걸러내기는 힘들 듯 하여 그냥 전부 등록되도록 했습니다

부팅 메뉴를 한글 나오게 하는 것은 좀 어렵습니다. 단순히 bcd 설정만으로는 안 되고 파일들이 필요합니다

암튼 그래서 한글로는 나오지 않습니다.

그래도 위와 같이 부팅 진행과정이 나오게 해놨습니다.

이번에는 UEFI로 부팅을 해봤습니다

UEFI 로 부팅하면 버추얼박스도 vmware도 로고가 보이더군요. MBR 방식은 보이지 않습니다

bootice.exe 의 uefi 항목을 보면 UEFI 부팅인지 MBR 방식인지 알 수 있습니다.

메뉴가 나오지 않으면 MBR 방식입니다.

wim부팅등록하기-현재boot폴더와EFI폴더에자동으로등록함2-중복등록방지.bat

2018.07.27 금요일 오전 10:30 - 기존에 등록된 wim 파일은 중복으로 등록되지 않도록 했습니다

#리눅스 머신에서 만드는 방법은 간단합니다.

나눔폰트로 예를 들면

grub-mkfont -o nanum.pf2 nanum.ttf

grub이 읽어 들일 폰트가  nanum.pf2 , 소스 폰트가 nanum.ttf

글꼴을 키우려면 -s 옵션을 사용합니다.

grub-mkfont -o nanum.pf2 -s 24 nanum.ttf

# 생성된  nanum.pf2파일을 usb안의 /boot/grub/fonts에 복사합니다.

grub.cfg를 편집 합니다. (편집에 앞서 grub.cfg를 백업해 주세요.)

#윈도우에서 grub.cfg를 편집할 경우.

grub.cfg를 메모장 2로 열어서 먼저 메뉴에서

파일=>인코딩에서 UTF-8에 체크합니다.(기본은 ansi로 되어 있을텐데 이상태로 편집을 하면 한글이 제대로 표현이 안될수있습니다.)

#리눅스에서는 문서 편집기인 vi , nano, gedit 류로 편집하면 됩니다.

찾기로 font를 입력해서 그림과 같이 두곳을 수정합니다.(사진은 notosans폰트를 사용하고 있는 grub.cfg입니다.)

첫번째 font=에서는 파일이름만 두번째 font="${prefix}/fonts/에서는 파일확장자까지.

이런식으로 grub에서도 한글이 표현됩니다. 위 사진은 usb이지만

실제 리눅스 머신이든. grub만 설치한 윈도우 머신에서도  사용할 수 있습니다.

core.img인 g2ldr파일과 grubx64.efi 파일을 이용해서 usb를 grub으로 부팅을 많이들 하시는거 같은데요

g2ldr이나 grubx64.efi는 리눅스 머신이 아니여도 윈도우용으로 만들 수 있는 툴이 나와 있는걸로 압니다만,

grub이 사용하는 폰트를 만들어주는 윈도우용 툴이 나와 있는게 있는지  모르겠습니다.

grub 메뉴에서 한글 표현을 원하시는 분들이 계시는 것 같아 자료를 첨부합니다.

소스는 나눔폰트와 notosans cjk폰트로 만들었습니다. 24가 붙은것은 글꼴크기를 24로 확대시킨 파일입니다.

grub-pf2-ko.zip

감사합니다.

suk

저도 사용한 지 얼마 안 되어서 검증된 것은 아닙니다. 몇번 사용해봤지만...별 일은 없었습니다만..

이건 어디까지나 개인이고, 이렇게 공개하면 다양한 환경에서 사용하시게 되기 때문에...무슨 일이 발생할 지는 모릅니다

특히 윈도 업데이트에 문제가 있어서, 업데이트를 삭제하려고 할 때, 삭제가 안 될 수 있습니다

그러니까 윈도 업데이트 직후에 실행하지 마시고...윈도 업데이트 설치 후에 오래 사용하였을 때 문제가 발생하지 않을 때 사용하시기 바랍니다

저는 윈도 백업본이 있어서 무슨 일이 생기든지...그냥 사용합니다.

윈도10 버전1709 그제 설치한 윈도라서....어제 업데이트 1번 한 것이 전부입니다. 별로 줄어들 여지도 없는 상태입니다

C: 20.5GB 사용중입니다

그래도 WinSxS 폴더 최적화 후에는 19.7GB로 좀 줄어들었네요. 대략 800MB 이군요

다음은 전체 스샷입니다

다음은 그 전에 사용했던 윈도10 2016 LTSB 에서 실행했을 때 입니다.

이것도 사용한지 얼마 안 됐습니다만...누적 업데이트를 2번 설치한 상태에서 실행했습니다

작업시간은 생각보다 깁니다. 짧아도 10분 이상...다행히 컴퓨터 사용량은 높지 않습니다.

작업 후에 알림창이 뜹니다.

파일 이름에 있듯이...이것을 실행하기 전에 이미 업데이트 클린 툴을 돌려서 1.3GB 감량한 상황에서 돌린 것입니다

그런데...그런데 또 2GB나 줄어들더군요. 후덜덜하네요. 윈도 업데이트할 수록 뭔가 많이 쌓여가나봅니다

고작 1달 사용한 윈도가 이 정도인데요. 몇달이나 1년이상 사용하셨으면? 글쎄요. 윈도에서 또 자동으로 최적화 하기도 하니까요.

꼭 기간에 비례하지는 않을 겁니다만....그래도 기간이 길면 더 용량이 많이 줄어들 것으로 예상합니다. 수십기가 줄어들기도 합니다

아쉽지만...이 dism.exe 명령어는 윈도8부터 생겼습니다. 윈도7은 위에 쓴 업데이트 클린 툴 사용하시면 됩니다.

윈도 업데이트 후에 WinSxS 폴더 DISM으로 정리하기.bat

DeathWing 

OneDrive 사용 하시려고 하는분이 있어 올립니다.

원문링크 - ntwow.tistory.com

본 설명은 테스터 분께 제공된 Windows에 한하여 적용 됩니다.

1. OneDrive 활성화 시도를 하였다면

Ondrive_삭제.CMD

   해당 프로그램을 관리자 모드로 실행하여 OneDrive를 제거 하여 주세요

   로그 아웃 하여 다시 로그인 하세요

2. OneDrive 활성화

Ultimate Windows Tweaker 4.4.1.7z

  프로그램을 압축 해제 하여 Ultimate Windows Tweaker 4.4.1.exe을 

  실행 하세요

   Ultimate Windows Tweaker 4.4.1.exe(바이러스 오진 합니다// 걱정되시는분은 실행하지 마세요)

위 그림에서 Security & Privacy -> Disable OneDrive 체크 해제 -> Apply Tweak 누른 후 프로그램 종료

3. OneDrive 설치

Ondrive_설치.CMD

위 그로그램을 관리자로 실행하여 OneDrive를 설치 합니다.

4. 시작 프로그램 활성화

작업관리자 프로그램을 열고 시작프로그램탭에서 OneDrive Setup 항목이 있다면 마우스 오른쪽 버튼 클릭하여

사용으로 선택합니다.

5. 로그아웃이나 재시작을 합니다

쉬운 방법으로 OneDrive 활성화 하는 자료를 분실하여 어쩔수 없이 외부 프로그램을 이용 하였습니다.

suk

요즘 윈도10 레드스톤3 으로 강제 업데이트 되어서 여기 저기서 업데이트 어떻게 막는가? 질문들이 보이네요

프로의 경우는 버전1703 레드스톤2 부터 고급옵션에 연기 기능이 추가 되었습니다만...이것도 좀 불안하지요

무엇보다 홈 에디션은 위와 같은 연기 기능도 없어서...그리고 자동 업데이트 안 하는 레지스트리 추가해도 홈은 먹히지 않는 듯 합니다

그리고 윈도 업데이트 서비스를 사용안함으로 설정해놔도 홈 버전은 재부팅하면 서비스 실행 상태가 되어 있는 경우가 많습니다

이때 윈도 업데이트 서비스 설정을 변경하지 못 하게 하는 툴이 있더군요. [링크는 본문 아래에 올렸습니다]

이 툴로 사용안함으로 고정해놓고 업데이트 서비스 수정하려고 해도 안 되었습니다.

물론 윈도 자체적으로도 변경하지 못 하게 하는 것이 목적입니다만..사용자도 수정하지 못 하고 윈도 업데이트는 하지 못 합니다.

심지어 수동으로 msu 파일 다운로드 하여 설치하려고 해도 못 합니다

바로 이 부분이 이 방식의 약점입니다. 강제 업데이트는 막아주는 듯 합니다만

사용자가 윈도 업데이트를 설치하려고 하는데, msu 파일 수동 설치조차 못 한다는 것이 이 방식의 약점입니다.

그래서 잠시 다시 이 툴로 업데이트 서비스 사용으로 하고, msu 파일 설치하는 방법은 가능합니다.

그런데 업데이트 설치 후에 또 이 툴로 막아놔야 하고....좀 피곤하죠. 깜박 했다가는 또 강제 업데이트 되어 버리니까요.

그런데 항상 이 툴로 업데이트 서비스 막아놓은 상태에서도 수동으로 업데이트 설치는 가능합니다 !! 

msu 파일 안에 cab 파일이 있는데요. 이 cab 파일은 업데이트 서비스 중지 상태에서도 설치가 됩니다

* 참고로, 업데이트 미니툴도 업데이트 서비스가 켜져 있어야 작동합니다

msu 파일은 아시는대로 윈도 업데이트 서비스가 중지 되어 있으면 설치를 거부합니다..

msu 파일은 그냥 더블클릭해도 됩니다. 혹시나 싶어서 msu 파일도 명령 형식으로 해봤는데, 역시 설치 거부하더군요.

msu 파일 압축해제 하여 cab 파일로 설치해봅니다. cab 파일은 원래 부터 명령어로만 설치됩니다. [cmd 파일이든지]

설치 완료하고 재부팅하는 것까지 스샷했습니다

15063.0 에서 15063.138 로 업데이트 설치가 완료 됐습니다

빠른 설치를 위하여 레드스톤2 초기에 나온 누적 업데이트로 테스트 했습니다

저는 평소에도 msu 파일을 다운로드 합니다만...전부 cab 파일을 추출해둡니다. cab 파일로 업데이트 통합하고 실컴에도 설치합니다

https://www.sordum.org/9470/windows-update-blocker-v1-0/

업데이트 서비스 사용안함으로 고정해주는 툴입니다. 다운로드 버튼은 위 링크에 들어가시면 아래 쪽에 있습니다. 아래 스샷 참고로 하세요

이제 윈도10 홈 에디션에서도 강제 업데이트 당하지 않고, 필요할 때만 업데이트 설치는 cab 파일로 하면 되겠습니다

msu 압축해제는 대부분의 압축 프로그램들이 지원해줍니다. cab 파일 설치는 제가 이전부터 reg 파일로도 올렸습니다

CAB파일1개설치하기.reg

여러개 cab 파일을 설치하시려면 하나의 폴더에 전부 넣으시고, 다음 bat 파일 실행하시면 됩니다

cab파일들설치하기2.bat

[예전에 대충 만든 bat 파일이 있어서 좀 손질하여 2번째 파일이 되었습니다]

bat 파일로 cab 파일 설치하실 때는 msu 파일은 없어야 오류 메시지가 없습니다. cab 파일은 설치됩니다

아. 여기까지 글을 써서 올렸는데요. 조금 허전한 부분이 있네요. 저는 항상 msu 파일을 다운로드 하니까 의식도 안 했네요

바로 업데이트 파일인 msu 파일은 어디서 다운로드 하는가? 입니다. 

빨간색으로 된 부분은 버전에 맞게 수정하시면 됩니다. 그러면 해당 버전의 업데이트 파일들이 거의 전부 나옵니다

날짜순으로 정렬하셔서...누적 업데이트와 플래시 업데이트 이렇게 2가지만 보통 업데이트 하시면 됩니다.

누적 업데이트는 최신 파일 1개만 설치하시면 됩니다. 이전에 나온 누적 업데이트는 설치 안 하셔도 됩니다. 최신 파일에 전부 포함 되어 있습니다

플래시 업데이트 역시 누적 형식이라서 최신 플래시 업데이트만 설치하시면 됩니다. 윈도10 이렇게 누적 업데이트라서 이런 점은 편리하네요

위에 ms 업데이트 카탈로그에서 받으시는 것이 제일 좋습니다. ms 사이트니까요. 제가 링크하는 것들도 거의 다 이 사이트입니다

또 보충합니다. msu 파일 안에 필요한 cab 파일은 1개 뿐입니다. 나머지는 전부 삭제하셔도 됩니다.

저는 이렇게 1개의 cab 파일만으로 업데이트 통합하고 실컴에 설치한 지 오래 됐습니다. 안심하시고 전부 삭제하시면 됩니다

저는 이렇게 cab 파일 추출한 후에는 msu 파일도 하드 용량 때문에 삭제합니다. 결국 cab 파일만 남게 됩니다.

suk

RSPartition & VHDman & RSImageX

오늘도 테스트 소재는 질문게시판입니다.

최근에 제가 모르는 변동 사항이라도 있는가 싶어서 테스트 설치해봤습니다

RSPartition은 RSImageX 에 내장 되어 있습니다. 중간에 버전들은 내장 되지 않은 버전들도 있었습니다

그리고 위에서 DISM 도 하위 윈도에서 실행하는 경우에는 필요합니다. RSImageX 툴에 같이 첨부 되어 있습니다

가상머신이 아니라 실컴 디스크를 희생양으로 삼았습니다 ^^

MBR 디스크입니다

GPT 클릭, 이것이 신의 한수?입니다. 이걸로 거의 절반은 됩니다. 자동으로 입력된 상태입니다

여기서 약간만 수정하면 됩니다

MSR은 자리만 차지하고 하는 일도 없어서 생략합니다.

UEFI 부팅에서는 EFI 시스템 파티션 [ESP] 은 반드시 필요합니다. 윈도 파티션은 당연 필요하고

위 2개 파티션 외에는 자유입니다.

파티션 용량에서 숫자는 GB 단위입니다. 그리고 마지막 파티션은 빈칸으로 두시면 됩니다

자료 파티션 없이, 윈도만 설치하시는 경우는 윈도 파티션을 빈칸으로 두시면 됩니다

이제 선택의 순간입니다. 파티션 생성!

의도한대로 잘 만들어졌습니다 ^^

RSPartition 창을 닫으면 자동으로 RSImageX 가 나타납니다.

보시면 아시겠습니다만, 오히려 MBR 설치보다 더 단순합니다.

위에 EFI 시스템 파티션 만드는 과정 때문에 좀 복잡합니다.

이것도 처음에만 파티션을 만들어야 하기 때문이고..이후에는 계속 위와 같이 설치하시면 됩니다. 

아, 파티션 만드는 과정에서 포맷이 되기 때문에, 포맷은 생략했습니다. 이 부분만 다릅니다. 물론 포맷을 또 하셔도 관계없습니다

* 윈도 재설치 하실 때는 포맷 부분은 필수이고 [포맷에 NTFS만 체크하셔도 됩니다]

단일 부팅만 하시면 bcdboot 오른쪽에 "기존 bcd 제거" 해주시는 것이 깔끔해서 더 좋습니다. 안 하셔도 별 문제는 없습니다

아래에 보시면 수동/자동이 있는데요. 수동으로 설정된 경우는 계속 메시지창이 뜨면 확인, 또는 창을 닫아주셔야 합니다

질문게시판에 안 되신다는 분.....제가 테스트하다 보니까 또 이 부분에서 클릭을 하지 않고 재부팅하신 듯 하네요? 안 봐서 알 수 없습니다만..

위에 창을 닫아야만 이 화면이 나오는데요. 아주 중요합니다. bcdboot 로 EFI 시스템 파티션 [ESP] 에 부팅 파일을 만드는 겁니다

부팅 파일이 만들어지지 않았다면 부팅이 될 리가 없습니다.

질문에서 EFI Part 가 이상하다고 하셔서 저도 확인해봤습니다.

EFI 시스템 파티션 [ESP]은 정상적으로 전부 녹색으로 나타납니다

제가 종종 써서 아시는 분들도 계실 겁니다. bootice 에 UEFI 항목을 켜보면 UEFI 부팅인지, 기존 BIOS 부팅인지 알 수 있습니다.

이제 질문에서 VHD에 UEFI 설치도 말씀하셔서 테스트 해봤습니다

이번에는 질문에 댓글에 쓴대로 VHDman 으로 했습니다

그림대로 입니다. 윈도10만 하면 식상하기 때문에 윈도7을 설치해봤습니다

<아, VHD 만들 때는 윈도10 RS4 설치하려고 했다가 마음이 바뀌어서 뭔가 이상하네요 ㅎㅎ>

EFI 시스템 파티션 [ESP] 가 평소에는 안 보이기 때문에 드라이브 문자 할당을 diskpart로 했습니다

diskpart

lis vol

sel vol 번호

ass

입니다.

문자 할당된 G:을 시스템 드라이브로 지정하여, UEFI 체크하고, bcdboot 클릭하면 부팅 파일이 만들어집니다

기존에 이미 윈도10 부팅 파일이 있기 때문에 자동으로 멀티 부팅이 됩니다.

멀티 부팅 [메뉴] 스샷입니다

멀티 부팅 [메뉴] 스샷입니다 2

테스트 해보니까 이전에 제가 했던 것과 변동 사항 없이 잘 됩니다 ^^

suk

PE의 wim 파일 부팅 등록하는 방법은 여러가지 있습니다

그 중에 wim 파일을 우클릭하여 부팅 등록하는 방법이 제일 편한 듯 합니다. 이미 이런 레지스트리는 윈도7 때도 있었습니다

단지 지금 그 레지스트리 사용하면 요즘은 윈도10 PE가 많기 때문에 무결성 에러로 부팅이 안 되더군요

그외 윈도10 에서 만드신 분도 얼핏 본 듯 한데요. 별도로 자료가 올라오지는 않은 것 같습니다. 

암튼 저는 저 나름대로의 방식대로 레지스트리를 만들어봤습니다. 어제부터 오늘까지 2일간이나 삽질을 했네요;;

레지스트리로 bat 파일을 만드는건 뭔가 더 복잡하고 어렵더군요. 그냥 bat 파일 실행하면 간단한 일인데요

어제 윈도10 에서 실컷 만들어서 간신히 성공했는데요. 오늘은 가상머신에서 윈도7에서 실행했더니...

메시지대로 연결 프로그램을 만지작해봤습니다만, 이것도 몇시간 삽질한 결과 레지스트리에 입력할 수 있는 갯수의 제한이 윈도마다 다르다는 것입니다

윈도10 이 좀 많이 허용하는 듯 합니다. 윈도8.1 역시 위와 같은 연결 프로그램 메시지 나왔습니다.

그래서 이제는 기존에 성공했던 구문을 다이어트하게 됩니다. 살도 다이어트 힘든데요. 이런 구문도 다이어트 하는게 쉽지 않더군요

결과적으로 간신히 턱걸이로 통과했습니다. 정확한 갯수 제한은 모릅니다만 2000개 언저리 되는 것 같습니다. 저는 1904 개로 통과했습니다

다이어트 한 후에 다시 윈도7에서 실행했습니다

1번 뿐입니다만, 그냥 숫자 넣어봤습니다 ^^

이전에 강좌에 쓴대로 wim 부팅에는 반드시 램디스크옵션 boot.sdi 파일이 필요합니다. 

저 파일은 기본적으로 윈도의 system32 폴더에 있는 boot.sdi 파일을 복사한 것입니다. 처음에는 복사하고 그 다음에는 wim 부팅 등록만 합니다

물론 저 boot.sdi 파일은 그 자리에 그대로 있어야 모든 wim 파일이 부팅 됩니다.

boot.sdi는 윈도7부터 윈도10까지 아무 변화가 없습니다. 32비트 64비트 차이도 없습니다. 그래서 계속 공유해도 됩니다.

재부팅 했습니다

이렇게 부팅 메뉴에 추가됩니다

실컴 윈도보다 상위 버전의 PE를 부팅하면 이렇게 되더군요. 이상은 없습니다

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2018.08.06 월요일 오후 08:07

다이어트하기 전에 완성했던 파일은 이렇습니다

이렇게 제목도 넣고, 색상도 넣고, 부팅 등록하는 가이드 { } 도 표시되고, 마지막에 무엇을 부팅 등록했는지 메시지까지 나옵니다

윈도7과 윈도8.1에서 레지스트리에 입력할 수 있는 글자 수 제한 때문에, 차 떼고 포 떼고, 위에 쓴 것처럼 되었습니다. 사용에 지장은 없습니다

- 정확히 쓰면 차와 포를 뗀 것은 아니고, 졸들만 뗐습니다 -

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WIM부팅등록-다이어트성공.reg

윈도7 ~ 윈도10까지, UEFI 부팅도 됩니다

wim 파일 우클릭에만 나타납니다.

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2018.08.06 월요일 오후 08:57

WIM부팅등록_우클릭제거.reg [삭제했습니다] - 열심히 만들기만 해서 삭제는 생각도 안 했습니다!! ^^ 제거는 간단합니다.

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2018.08.07 화요일 오전 04:17

WIM부팅등록_우클릭제거2.reg

역시 삭제는 생각도 하지 않아서 그런지 조금 광범위하게 레지스트리 키를 삭제한 듯 합니다

우클릭에 직접 관계있는 키만 삭제했습니다